Talleres nutrición
MENÚS SALUDABLES BAJOS EN CALORÍAS ¿Quieres comer saludable pero te cuesta planificarte? ¡Nosotros lo hacemos por ti! Te ofrecemos un plan de deliciosos menús saludables bajos en calorías elaborados por nuestra nutricionista, la Dra. Laura Isabel Arranz, que de forma mensual recibirás por una suscripción de solo 19€. Si quieres apuntarte puedes hacerlo mes a mes o puedes un bono de 6 meses o de 1 año (si coges el de 1 año solo pagarás 11 meses en lugar de 12). Con los menús recibirás ideas sobre cómo combinar y preparar algunos alimentos, [...]
Taller de Fibromialgia Aprende a manejar tu enfermedad para que no sea ella quien te maneje a ti. No existe un tratamiento curativo para la fibromialgia, por lo que es indispensable aprender todo aquello que te puede ayudar a mejorar la situación para enfrentarte con éxito a la enfermedad y conseguir una mejor calidad de vida. En este taller conocerás aquellas medidas que resultan útiles para tratar la fibromialgia y también a evitar aquellas cosas que agravan y perjudican tu situación. -Dr. Javier Rivera. Reumatólogo -D. Juan Montaño. Fisioterapeuta -Dña. Marisa Fernández. Psicóloga [...]
¿Qué es este plan de adelgazamiento 7/4? 7 alimentos, 7 semanas y 4 fases… Este no es un plan de adelgazamiento cualquiera, es mucho más, es un camino para que te "desenganches" de malos hábitos y de alimentos que no te aportan nada. Es un “reset” para que te apuntes a unos buenos hábitos y también a los mejores alimentos. Para siempre, para no volver a hacer dieta nunca más, tener un peso adecuado y sentirte feliz y vital. Con este plan vas a conseguir: Bajar de peso Hacer un reset Olvidar la [...]
¿Qué es este plan de adelgazamiento 7/4? 7 alimentos, 7 semanas y 4 fases… Este no es un plan de adelgazamiento cualquiera, es mucho más, es un camino para que te "desenganches" de malos hábitos y de alimentos que no te aportan nada. Es un “reset” para que te apuntes a unos buenos hábitos y también a los mejores alimentos. Para siempre, para no volver a hacer dieta nunca más, tener un peso adecuado y sentirte feliz y vital. Con este plan vas a conseguir: Bajar de peso Hacer un reset Olvidar la [...]
¿Qué es este plan de adelgazamiento 7/4? 7 alimentos, 7 semanas y 4 fases… Este no es un plan de adelgazamiento cualquiera, es mucho más, es un camino para que te "desenganches" de malos hábitos y de alimentos que no te aportan nada. Es un “reset” para que te apuntes a unos buenos hábitos y también a los mejores alimentos. Para siempre, para no volver a hacer dieta nunca más, tener un peso adecuado y sentirte feliz y vital. Con este plan vas a conseguir: bajar de peso hacer un reset olvidar la [...]