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Como apuntábamos en nuestro anterior blog; “Dieta antiinflamatoria y Fibromialgia”, donde se destacaba la importancia de seguir una dieta de estas características a la hora de nutrirnos, en esta oportunidad te decimos cuáles son esos alimentos básicos para una dieta inflamatoria. Los alimentos básicos en una dieta antiinflamatoria son: Verduras. Frutas. Cereales y legumbres Semillas [...]

Dieta antiinflamatoria y fibromialgia. En patologías como esta, es importante seguir una dieta antiinflamatoria porque conviene aportar al cuerpo alimentos que contengan nutrientes y otras sustancias antiinflamatorias y antioxidantes, que ayudarán a contrarrestar el proceso inflamatorio y de estrés oxidativo de la enfermedad; mejorando el dolor, la salud general, la función intestinal y el peso corporal. [...]