Hoy, 17 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Dolor, una jornada que la OMS dedica a sensibilizar a la sociedad y a los profesionales de la salud sobre el impacto que el dolor tiene en la vida de las personas. Hoy se estima que el 25% de la población mundial, es decir, [...]
POSPARTO: CUIDARTE PARA CUIDAR La etapa del posparto se caracteriza por grandes cambios en todos los niveles que repercuten, en su mayoría, en la recién estrenada mamá. Las hormonas están revolucionadas, nuestro cuerpo se ve diferente, tenemos un nuevo miembro en la familia que requiere nuestra atención, etc. Es importante hacer especial hincapié a nuestra [...]
Septiembre es un mes donde nos ponemos nuevos objetivos de cara al nuevo curso que comienza. Aprender un idioma, practicar un nuevo deporte, mejorar nuestra alimentación, etc. y… ¿cuidar nuestra salud pélvica? Los órganos pélvicos, junto con la musculatura, ligamentos y demás estructuras de esta zona, nos permiten realizar actividades tan cotidianas como: La defecación [...]
Desde la unidad de suelo pélvico de OnelifeCenter somos consciente de la cantidad de veces que nos contáis en consulta el aumento de la frecuencia en la que sufrís cistitis (infecciones de las vías urinarias con la llegada del verano. ¿Por qué se produce la cistitis? En la mayoría de ocasiones, la cistitis es producida por [...]
BOLAS CHINAS Y SUELO PÉLVICO: QUÉ DEBEMOS SABER En más de una ocasión hemos oído hablar de ellas, muchísima gente las tiene; y a veces; por pura desinformación, se convierten en un objeto que no utilizamos y va acumulando polvo al fondo del cajón. Hoy, en el Blog de Onelifecenter, resolvemos todas las dudas acerca [...]
¿Qué aporta el yoga en tu salud pélvica? Nuestras profesionales Beatriz Martínez y Laura Sánchez nos contestaron algunas preguntas, en nuestro Instagram Live del lunes 19 de abril sobre Yoga y la Salud Pélvica. Si te lo perdiste, aquí tienes algunas de las consultas realizadas. 1. ¿Se puede hacer yoga durante la menstruación? Esta pregunta [...]
DISPAREUNIA Son muchas las ocasiones en las cuales llegan pacientes a nuestra consulta con dolor antes, durante o después de mantener relaciones sexuales. De este modo, una práctica que debería resultar placentera, se convierte en un momento incómodo que afecta psicológica y físicamente a la persona. A esta situación se le denomina DISPAREUNIA. Se trata [...]
El orgasmo es la respuesta sexual del hombre y la mujer al proceso de excitación y placer que se manifiesta como esa sensación placentera y de bienestar que percibimos en nuestro cerebro. Pero antes de enumerar los múltiples beneficios, explicaremos la respuesta sexual y qué cambios se producen en el cuerpo. Primero, y ante todo, [...]
Seguramente habrás oído: me dijo el ginecólogo que tenía la vejiga caída. Eso es lo que se denomina prolapso de órgano pélvico. Pero...¿Qué es exactamente? El suelo pélvico es el conjunto de músculos, ligamentos y fascias que tapizan la cavidad inferior de nuestra pelvis y una de sus principales funciones es la de dar sostén [...]
¿Cómo puedo protegerme del Coronavirus en el embarazo? Lavado de manos frecuentes. No es necesario uso de guantes (es mejor lavado de manos a menudo) Puedes usar mascarilla en hospitales o consultas si lo deseas, aunque no es obligatorio. Al toser o estornudar cubrirse nariz o boca con el codo flexionado. Usar pañuelos desechables solo [...]
