Ejercicio

Entrenamiento y Ciclo Menstrual

2021-06-18T11:44:04+00:00

ENTRENAMIENTO Y CICLO MENSTRUAL, ¿DEBO COORDINARLOS? En Onelifecenter combinamos dentro de nuestros tratamientos la evidencia científica más actual con la experiencia clínica de nuestros profesionales. Esto nos permite ofrecer una solución a casi todos los pacientes que acuden a nosotros con un problema de salud. Hoy vamos a intentar dar respuesta y explicar los efectos [...]

Entrenamiento y Ciclo Menstrual2021-06-18T11:44:04+00:00

Fibromialgia y Ejercicio Terapéutico

2021-03-03T12:30:36+00:00

FIBROMIALGIA Y EJERCICIO TERAPÉUTICO En muchas ocasiones nosotros mismos ante la existencia del dolor, hemos abandonado la práctica del ejercicio por recomendación o por miedo a lesionarnos, pero a día de hoy todo esto está cambiando. La literatura científica aprueba y ratifica cada vez con mayor frecuencia, el abordaje con ejercicio como una de las [...]

Fibromialgia y Ejercicio Terapéutico2021-03-03T12:30:36+00:00

Dolor Femoropatelar en Corredores, parte 3

2021-02-15T19:18:37+00:00

Recordando lo que vimos en la primera y segunda parte, el dolor femoropatelar es el que se encuentra en la rodilla, normalmente detrás de la rótula y que molesta de media al 19-30% de las mujeres y al 13-25% de los hombres corredores. Los síntomas son dolor en parte delantera de rodilla al correr, sentarse [...]

Dolor Femoropatelar en Corredores, parte 32021-02-15T19:18:37+00:00

Dolor Femoropatelar en corredores parte 2

2021-02-15T19:20:04+00:00

Como vimos en la parte 1 de Dolor femoropatelar en corredores, el dolor femoropatelar es el que se encuentra en la rodilla, normalmente detrás de la rótula y que molesta de media al 19-30% de las mujeres y al 13-25% de los hombres corredores. Los síntomas son dolor en parte delantera de rodilla al correr, [...]

Dolor Femoropatelar en corredores parte 22021-02-15T19:20:04+00:00

Dolor Femoropatelar en corredores parte 1

2021-02-15T19:20:23+00:00

El dolor de rodilla es uno de los más comunes en las personas, tanto deportistas como no deportistas y existen diferentes tipos de dolores en la rodilla dependiendo de la lesión, los tres más importantes; sin contar con las lesiones de menisco o ligamento, son: La tendinitis rotuliana: el dolor se encuentra en el tendón [...]

Dolor Femoropatelar en corredores parte 12021-02-15T19:20:23+00:00

Fascitis Plantar

2021-02-15T19:21:01+00:00

La fascitis plantar es una de las lesiones más incapacitantes que hay y se caracteriza por un dolor que puede ser débil o muy intenso en la planta del pie. Aparece al levantarse por la mañana durante los primeros pasos del día o a medida que andamos o empezamos a correr. La fascitis plantar afectará [...]

Fascitis Plantar2021-02-15T19:21:01+00:00

DOLOR DE RODILLA

2021-02-20T10:37:37+00:00

El dolor de rodilla es uno de los más comunes en las personas, tanto deportistas como no deportistas y existen diferentes tipos de dolores en la rodilla dependiendo de la lesión, los tres más importantes; sin contar con las lesiones de menisco o ligamento, son: La tendinitis rotuliana: el dolor se encuentra en el tendón [...]

DOLOR DE RODILLA2021-02-20T10:37:37+00:00

Si tengo dolor y no tengo lesión… ¿Qué me ocurre?

2021-02-06T18:20:52+00:00

A lo largo de los años se han llevado numerosos estudios científicos que tratan e intentan dar explicación al dolor crónico. En la mayoría de estas investigaciones se ha visto que la mayoría de estos trastornos se caracterizan por alteraciones en el sistema nervioso central, es decir, en nuestro cerebro. Esto nos va a llevar [...]

Si tengo dolor y no tengo lesión… ¿Qué me ocurre?2021-02-06T18:20:52+00:00

Ejercicio, el mejor medicamento que existe

2021-02-06T18:37:50+00:00

Una de las revoluciones que ha experimentado España en los últimos años es la gran expansión del ejercicio. Tanto como alternativa a una actividad social o formando parte del tratamiento de personas con todo tipo de enfermedades. Habréis escuchado mil veces que el ejercicio es vida y aunque siempre hay personas que no lo creen, [...]

Ejercicio, el mejor medicamento que existe2021-02-06T18:37:50+00:00

Ejercicio físico: aliado para vencer a las comidas navideñas

2021-02-06T18:50:29+00:00

Como cada año estamos ya con las comidas navideñas, por un lado, queridas (por que nos gusta el comer) y por otro temidas (porque nos gusta comer, pero no coger kilos). Estas cenas y comidas son momentos en los que disfrutar de la compañía de los compañeros del trabajo, de los amigos y de la familia, [...]

Ejercicio físico: aliado para vencer a las comidas navideñas2021-02-06T18:50:29+00:00