Volver al cole, volver a cuidar tu salud pélvica

Septiembre es un mes donde nos ponemos nuevos objetivos de cara al nuevo curso que comienza. Aprender un idioma, practicar un nuevo deporte, mejorar nuestra alimentación, etc. y… ¿cuidar nuestra salud pélvica?

Los órganos pélvicos, junto con la musculatura, ligamentos y demás estructuras de esta zona, nos permiten realizar actividades tan cotidianas como:

• La defecación
• Orinar.
• Mantener relaciones sexuales.
• Participar en la estabilización de nuestro tronco para poder realizar cualquier tipo de movimiento o deporte.

¿Por qué es importante cuidarlo?

Un alto porcentaje de la población presenta problemas a este nivel, manifestándose en pérdidas de orina, dolor durante las relaciones sexuales, estreñimiento, dolor lumbar o pélvico.

Sin embargo, en muchísimas ocasiones, esta problemática pasa a un segundo plano y la persona que lo sufre no pone solución a ello; ya sea por vergüenza, por tratarse de un tema tabú, o por simple desconocimiento.

Desde OnelifeCenter queremos transmitiros la importancia que tiene el cuidado de la salud pélvica en el día a día.

Así como, aportaros las herramientas necesarias para ello y abriros nuestras puertas para mejorar en este ámbito y poner solución a los problemas que podáis presentar.

¿Qué hace la fisioterapia del suelo pélvico?

La fisioterapia de suelo pélvico nos permite realizar una valoración del complejo abdominal, lumbar y pélvico mediante la ecografía, que nos aporta datos concretos del estado de dichas estructuras para poder diagnosticar el problema y, a partir de ahí, comenzar con un tratamiento individualizado.

El inicio del curso escolar también, es un buen momento para el inicio hacia el cuidado del suelo pélvico.

¡Te esperamos!

María Eugenia Rodríguez Sánchez

Unidad de suelo pélvico

Mira nuestro video de «Ejercicio y Ciclo Menstrual»