BOLAS CHINAS Y SUELO PÉLVICO: QUÉ DEBEMOS SABER En más de una ocasión hemos oído hablar de ellas, muchísima gente las tiene; y a veces; por pura desinformación, se convierten en un objeto que no utilizamos y va acumulando polvo al fondo del cajón. Hoy, en el Blog de Onelifecenter, resolvemos todas las dudas acerca [...]
Como apuntábamos en nuestro anterior blog; “Dieta antiinflamatoria y Fibromialgia”, donde se destacaba la importancia de seguir una dieta de estas características a la hora de nutrirnos, en esta oportunidad te decimos cuáles son esos alimentos básicos para una dieta inflamatoria. Los alimentos básicos en una dieta antiinflamatoria son: Verduras. Frutas. Cereales y legumbres Semillas [...]
Dieta antiinflamatoria y fibromialgia. En patologías como esta, es importante seguir una dieta antiinflamatoria porque conviene aportar al cuerpo alimentos que contengan nutrientes y otras sustancias antiinflamatorias y antioxidantes, que ayudarán a contrarrestar el proceso inflamatorio y de estrés oxidativo de la enfermedad; mejorando el dolor, la salud general, la función intestinal y el peso corporal. [...]
¿Qué aporta el yoga en tu salud pélvica? Nuestras profesionales Beatriz Martínez y Laura Sánchez nos contestaron algunas preguntas, en nuestro Instagram Live del lunes 19 de abril sobre Yoga y la Salud Pélvica. Si te lo perdiste, aquí tienes algunas de las consultas realizadas. 1. ¿Se puede hacer yoga durante la menstruación? Esta pregunta [...]
Para comprender mejor la Neuromodulación es de suma importancia que tengamos claro como funciona nuestro Sistema Nervioso. Fundamentos del Sistema Nervioso Nuestro sistema nervioso está formado por neuronas. Estas neuronas tienen la función de transmitir mensajes que se producen en forma de impulsos eléctricos. Estos impulsos eléctricos, según en qué tipo de neurona se transmiten, [...]
¿QUÉ APLICACIONES CLÍNICAS TIENE LA ELECTRÓLISIS PERCUTÁNEA TERAPÉUTICA EPTE? Ya en otra entrada de blog, hemos explicado sobree la EPTE, esta técnica tan innovadora y que tan buenos resultados está proporcionando a nuestros pacientes. Pero; como en todo, es necesario saber cuándo el paciente es candidato probable para beneficiarse de esta técnica. La mayor [...]
DOLOR NEUROPÁTICO Y CÓMO RESOLVERLO Si estás leyendo este texto, seguramente te interese profundizar tu comprensión sobre el dolor, y si éste no es el primer blog en el que consultas, posiblemente ya hayas oído hablar de los circuitos fisiológicos del dolor. Pues bien, para explicar correctamente el dolor neuropático, es necesario conocer primero cómo [...]
La Educación Terapéutica en Dolor es un tratamiento que desde su nacimiento ha sido dirigido sobre todo a pacientes con síndromes dolorosos complejos, a veces inexplicables. A nivel científico se ha probado en los siguientes diagnósticos o situaciones, con resultados muy favorables: Síndrome de Fatiga Crónica Dolor de espalda crónico. Whiplash o latigazo cervical. Dolor [...]
FIBROMIALGIA Y EJERCICIO TERAPÉUTICO En muchas ocasiones nosotros mismos ante la existencia del dolor, hemos abandonado la práctica del ejercicio por recomendación o por miedo a lesionarnos, pero a día de hoy todo esto está cambiando. La literatura científica aprueba y ratifica cada vez con mayor frecuencia, el abordaje con ejercicio como una de las [...]
DISPAREUNIA Son muchas las ocasiones en las cuales llegan pacientes a nuestra consulta con dolor antes, durante o después de mantener relaciones sexuales. De este modo, una práctica que debería resultar placentera, se convierte en un momento incómodo que afecta psicológica y físicamente a la persona. A esta situación se le denomina DISPAREUNIA. Se trata [...]
